EDZÉSEK és a FOKOZATRENDSZER Trainings & Lotus Fist ranking system

EDZÉSEK:
Kecskemét, Ipoly u.1/a, Inkubátorház
Hétfőn és pénteken, 18 - 20 óráig.

Ballószög, Faluház: kedd, 18 - 19.30-ig.
Tel.: 06-70-388-09-48

FOKOZATOK, VIZSGÁK:

Mint sok egyéb harcművészeti rendszerben, így a Lótusz Ökölben is fokozatok jelölik a gyakorlók által elért technikai (és szellemi) szintet, illetve segítik a verseny - kategóriákba való besorolást. Fontos szem előtt tartani azonban, hogy az övszínek is, csak egy bizonyos mértékben tudják tükrözni a "harcos" valódi felkészültségét..

A LÓTUSZ ÖKÖL GYAKORLÓ SZÁMÁRA LEGFONTOSABB, HOGY ELSŐSORBAN A HATÉKONY, HASZNÁLHATÓ, ÖNVÉDELMI TECHNIKÁKAT ÉS TAKTIKÁKAT SAJÁTÍTSA EL...

  Szintek: 7 tanuló fokozat: fehér,-citrom,-narancs,-zöld,-kék,-lila,-barna öv.
2 oktatói (instructor) fokozat: piros ill. piros/fekete öv 
4 mesterfokozat (Dan): fekete öv.

"Mikor már önmagadtól, természetes módon elvárod, hogy minden nap jobb legyél (fizikai és tudati szinten is) mint tegnap, megtetted a legfontosabb lépést a fejlődés útján."

 ÍZELÍTŐ' A VIZSGAANYAGBÓL:

1.Tanuló fokozat-fehér öv:

Erőnlét: 10db fekvőtámasz, 15db guggolás, 15db felülés, 20db oldalsó rúgás guggolásból felállva, 10db fekvőtámasz, 15db guggolás 10db felülés.

Állások pozíciók: küzdőállás felvétele, lovaglóállás 20mp.-ig.

Ütések,rúgások: egyenes és horogütések, frontális és oldalsó rúgás-testre, félköríves rúgás- combra. 

Egyensúly: mérlegállás tartása 15mp.-ig.

Alap ütés-rúgás kombinációk (2 elemből állók) 50-50 mindkét oldali állásból. Esések, tompítások guggolásból.

Önvédelem: egyenes ütés, horogütés védése. Folytás és csuklófogások védése, ill. ezekből szabadulás.

Küzdelem: 5x1,5 perc "No-contact" és "Tuch contact".

Instructor I. fokozat - piros öv:

Az összes ütést, rúgást tartalmazó, szabadstílusú formagyakorlat bemutatása.

Rúgásokat is tartalmazó fegyveres gyakorlat bemutatása (nunchakuval, páros rövidbottal, hosszúbottal) 

Árnyékolás'(3x2perc), ütés-rúgás ütőpárnára (3x5perc)

Védekezés 3 "támadó" ellen.Földharc (2x1perc). Védekezés rövidbot ellen(2x1.5perc) Védekezés késtámadások ellen(2x1.5perc). A Jeet Kune Do : a "Támadás 5 útja", ill. kickboxing, trapping, grappling.

Küzdelmek: nunchaku-nunchaku, páros rövidbot-páros rövidbot, rövidbot-hosszúbot ellen, rövidbot-kés, kés-kés, kés-rövidbot.

Erőnlét: 20-20 egykaros fekvőtámasz, 1 perc ütés, 50fekvőtámasz, 100felülés, 1.5perc árnyékolás, 100guggolás, 100fekvőtámasz, 25 "bicska", 50-50 köríves rúgás fejmagasságban,25 fekvőtámasz.

Egyensúly: gyakorlatok 3 percen keresztül-vizsgáztató által megszabott.(guggolások 1 lábra, rúgások kitartása stb..)

Küzdelem: 30perc, váltott ellenfelekkel.

Elmélet: anatómiai ismeretek, elsősegély-nyújtás, Chi-kung és 'csakra-ismeretek'.

Instruktori/mester fokozatoknál alapszintű természetgyógyászati, buddhista és meditációs ismeretek is szükségesek!

Természetgyógyászat: www.ongyogyito-folyamatok-aktivalasa.webnode.hu

GALÉRIA

LOTUS FISTJ.K.D.

JEET KUNE DO & KICK BOX JITSU

Videos and photos ...

 I. BÉKÉS HARCOSOK KÖZÖS EDZÉSNAP - KECSKEMÉT, 2013.08.17.:

       






Hock Hochheim SZEMINAR,HUNGARY:


























My videos:



Fighter casting demo:

mknife defence

Jun Fan Kickboxing

  Nunchaku - freestyle




Moharos László - 1.Dan Kick Box Jitsu , 2.instructor rank Lotus Fist

LOTUS FIST JKD SEMINAR 2012.12.23.-HUNGARY,KECSKEMÉT:
 

MY MASTERS:

Sensei Oprut Ioan - Canada:
 Kick Box Jitsu / Jotaikido

SIFU JUHÁSZ ZOLTÁN JKD/KALI HUNGARY

FOUNDER OF JEET KUNE DO:

BRUCE LEE:

MASTERS:

Sifu / Guro Dan Inosanto, JKD trapping

Dan Inosanto JKD. ..

Sifu Bob Breen JKD/Kali/ Knife fightinPHOTOS:g..

NYOMTASSON ÖTÖDÁRON!!! HOGYAN? KATT IDE!

http://refillparadise.euceg.hu/?saref=5sa1077

LOTUS FIST PROGRAMOK

 

3 NAPOS LÓTUSZ ÖKÖL HARCMŰVÉSZETI TÁBOR:

2014, AUGUSZTUS 1-2-3

Önvédelem, Jeet Kune Do, Jun Fan Kickboxing, 

KickBoxJitsu / Jotaikido

kés-, bot elleni önvédelem, nyújtás, erősítés,meditáció...

Tel.: 70-388-09-48

lotusfist.jkd@gmail.com

Lotus Fist JEET KUNE DO & KICK BOX JITSU

     LOTUS FIST MARTIAL ART
 Since: 1999'
     JEET KUNE DO & KICK BOX JITSU

                 Aktualitások:  

EDZÉSEINK HELYE, IDEJE: 
KECSKEMÉT,  
BALLÓSZÖG,  
"Nyári szünet" - edzések megbeszélés, kiírás szerint!

Edzőtáborunk június 20-án véget ért! Legközelebb:
 augusztus 1-2-3-án lesz egy rövidebb,de annál intenzívebb táborunk!!!

  "Én nem vagyok stílus, de én vagyok az összes stílus. Te nem tudod mit fogok csinálni, és még én sem tudom, hogy mit fogok csinálni, Az én mozgásom a te mozgásod eredménye, az én technikám a te technikád eredménye."

 "A harcművészet gyakorlásában benne kell lennie a szabadság érzésének. A meghatározott tudat sohasem szabad tudat. A szabályok korlátozzák a személyt egy különös rendszeren belül."             -            BRUCE LEE

                                Kick Box Jitsu 4.Dan fokozatot szerzett, 2013-ban.

                    A Jeet Kune Do (J.K.D.)

                    Jeet Kune Do - harcművészet és filozófia

Bruce Lee az 1960-as években a Wing Chun (mint alapstílus), az északi és déli Imádkozó Sáska, a Choy Lee Fut, a Sas Karom, a Boksz, a Birkózás, a Vívás és a Ju - Jitsu elemeire alapozva kialakította saját harci rendszerét és küzdelmi taktikáját, mely semmit nem veszített hatékonyságából az elmúlt évek alatt.

A Jeet Kune Do jelentése a Megállító Ököl Útja. Művészet, melyet egyetlen stílus sem szorít korlátok közé, de bármely stílust vagy módszert képes felhasználni, alkalmazni.

A mozdulatok, élesek, pontosak, célratörők. Egyik mozdulatból indul a következő, a mozgás folyamatos mindaddig, amíg a célt el nem érjük.

A Jeet Kune do nem hagyományos, állandóan változik. Egyszerű, hatékony, közvetlen, mentes minden szükségtelen mozdulattól. Felhasznál minden utat anélkül, hogy bármelyik is korlátozná, alkalmaz bármilyen technikát vagy módszert, amely hasznára válhat. Tartózkodik a felszínestől, áthatol a bonyolulton, a probléma szívébe hatol, és a lényegre mutat.

A Jeet Kune Do minden gyakorlója számára más, a harci szellem totális művelése.

Fokozatok - JUN FAN GUNG FU / JEET KUNE DO CONCEPT - Guro, Sigung DAN INOSANTO

 (JEET KUNE DO - KALI HUNGARY / Sifu Juhász Zoltán vezető mester)

Tanuló fokozatok: 1. - 9.

Instruktori fokozatok: Apprentice 1 - 3.

                                   Associate 1 - 3.

                                   Full Instructor

 (forrás: inosantokali.hu)

       A Lótusz Ököl Harcművészeti Iskoláról 

 1999 óta  Kecskeméten!

A LÓTUSZ ÖKÖL HARCMŰVÉSZET ÖTVÖZI A JEET KUNE DO (BRUCE LEE ÁLTAL KIFEJLESZTETT ÖNVÉDELMI TAKTIKA ÉS FILOZÓFIA), A KICK BOX JITSU (OPRUT IOAN ÉS OPREA ARTHUR MIHÁLY MESTEREK ÁLTAL LÉTREHOZOTT, KÜZDŐSPORTOT ILL. HARCMŰVÉSZETET ÖTVÖZŐ RENDSZER) S TULAJDONKÉPPEN MINDEN KÜZDŐRENDSZER HASZNOS FILOZÓFIAI ÉS TECHNIKAI ELEMEIT, MEGOLDÁSAIT. AZ EGYÉNI ADOTTSÁGOKRA, KÉPESSÉGEKRE HELYEZI A HANGSÚLYT, EZEKET FEJLESZTI, MAJD ÁLLÍTJA A GYAKORLÓ SZOLGÁLATÁBA. LEHETŐSÉGET AD A VERSENYZÉSRE, DE NAGY HANGSÚLYT FEKTET A REÁLIS ÖNVÉDELMI TECHNIKÁK GYAKORLÁSÁRA. MINDEMELLETT NAGY SZEREPET KAP AZ EGÉSZSÉGFEJLESZTÉS, ÉS A CHI-KUNG MEGISMERÉSE. EGYIK LEGFONTOSABB, HOGY VALÓBAN HASZÁLHATÓ TECHNIKÁKAT, EDZÉSMÓDSZEREKET TANULJANAK A GYAKORLÓK. AZ IGAZI GYAKORLÓ FONTOS FELADATNAK TARTJA A TUDAT EDZÉSÉT IS. KIFEJLESZTI MAGÁBAN AZ EGYÜTTÉRZÉST, A SZERETETET, S A LELKI HARMÓNIÁT - talán ez az egyik legnehezebb feladat.

Sárvári Zoltán - Iskola-vezető

* 4.Dan Kick Box Jitsu és Jeet Kune Do Full instruktor - ICKAA

* Instructor - Jeet Kune Do - Inosanto system

A LÓTUSZ ÖKÖL HARCMŰVÉSZET ÖVFOKOZAT - RENDSZERE:

1-2-3: TANULÓ FOKOZATOK (fehér,citrom,narancs)      

4-5-6-7: HALADÓ FOKOZATOK (zöld,kék,lila,barna)                        

I.OKTATÓI FOKOZAT (piros)

II.OKTATÓI FOKOZAT (piros-fekete)

I.MESTER FOKOZAT - Associate Instructor (fekete,1 keresztcsík)      

II.MESTERFOKOZAT - Full Instructor (fekete,2 keresztcsík)    

III.MESTER FOKOZAT - Full Instructor  (fekete 3 keresztcsík)
IV. MESTER FOKOZAT - Senior instruktor (fekete 4 keresztcsík)